Servicii

Cei trei piloni ai sănătății mentale și împlinirii sunt:

A fi prezent – focalizarea atenției asupra experiențelor trăite;
A fi deschis – abordarea situațiilor de viață din perspectivă realistă;
A face ceea ce contează – acțiune care promovează valorile proprii.

Pentru a depăși blocajele cu care te confrunți în viața ta și pentru a înlătura obstacolele din calea împlinirii tale ai nevoie de două unelte psihologice:

Informarea – dobândirea de cunoștințe cu privire la modul în care funcționează psihicul;
Antrenamentul – dobândirea unor noi deprinderi și abilități psihologice.

Gabriel-Roseanu

Pachet de servicii

1. Formarea deprinderilor psihologice

a.

  • Program psihologic individualizat pentru depășirea unor situații problematice specifice;

b.

  • Oferă uneltele psihologice (cunoștințe și deprinderi) necesare pentru depășirea situațiilor problematice cu care te confrunți;

c.

  • Permite identificarea blocajelor personale ce mențin starea problematică;

d.

  • Implică elaborarea și punerea în acțiune a unui program de intervenție orientat spre depășirea blocajelor identificate.

În cadrul ședințelor sunt oferite explicații detaliate cu privire la componentele psihicului și mecanismele de funcționare ale acestuia. Informația este transmisă într-un limbaj ușor accesibil iar explicațiile sunt adaptate particularităților fiecărui caz. Ședințele implică realizarea unor exerciții practice menite să ducă la formarea unor deprinderi necesare depășirii blocajelor personale.

Pachetul conține

Pachetul include

Preț

675 lei

pentru pachetul inițial

540 lei

pentru orice pachet de intervenție specifică adițional

Exemple de situații problematice în care poate fi aplicat un pachet de intervenție specifică:

  1. anxietate
  2. atacuri de panică
  3. fobii
  4. tristețe și depresie
  5. frica de a greși
  6. stresul persistent și probleme de somn
  7. asumarea responsabilităților
  8. gândurile intruzive, emoțiile negative persistente și comportamente deranjante
  9. probleme de identitate personală și stima de sine
  10. timiditatea, incapacitatea de a spune NU și limitele sănătoase cu ceilalți

Pachetul de formare a deprinderilor psihologice poate fi realizat online sau față în față.

Activitățile pot fi realizate individual, în cuplu sau în grup.

2. Harta psihicului

a.

  • Oferă o vizualizare structurată a modului în care funcționează psihicul tău și a problemelor cu care te confrunți

b.

  • Permite identificarea ideilor, emoțiilor, obiceiurilor, principiilor și regulilor care îți ghidează viața și care te țin blocat/ă

Harta psihicului implică activități de investigare a modului specific de funcționare a psihicului tău ceea ce permite identificarea modului particular în care acesta răspunde solicitărilor vieții. Rezultatul acestei investigații este prezentat sub forma unei „hărți” care îți permite să vizualizezi și conștientizezi exact ce se întâmplă în mintea ta. În cadrul ședințelor sunt oferite explicații detaliate cu privire la componentele psihicului și mecanismele de funcționare ale acestuia. Informația este transmisă într-un limbaj ușor accesibil iar explicațiile sunt adaptate particularităților fiecărui caz.

Atenție! Harta psihicului nu are scopul de a stabili un diagnostic; acesta nu implică eliberarea nici unui tip de aviz, raport sau adeverință.

Pachetul conține

Pachetul include

Preț

450 lei

3. Ședință individuală

Serviciul conține

Pachetul include

Preț

100 lei

Abonare

Abonează-te la newsletter pentru informații relevante…