Curs de formare profesională

Îmbunătățirea practicilor psihoterapeutice - Strategii din terapia ACT

Ești psiholog și îți dorești să îți extinzi instrumentele terapeutice prin metode validate științific și centrate pe valori? Te invităm să participi la cursul „Îmbunătățirea practicilor psihoterapeutice – Strategii din terapia ACT”, un program intensiv dedicat formării teoretice și practice în cadrul uneia dintre cele mai moderne și eficiente forme de intervenție psihologică.

600 lei

Participare Online

500 lei

Preț până în 10 Aprilie

10 credite CPR

Parteneri eveniment:

Ce vei învăța?

Fundamentele teoretice ale terapiei ACT și poziționarea sa în contextul psihoterapiei contemporane.
Cele șase procese ale flexibilității psihologice și aplicabilitatea lor clinică.
Modele de evaluare și conceptualizare a cazului în ACT.
Intervenții specifice pentru deschidere, conștientizare și acțiune angajată.
Aplicarea instrumentelor ACT în lucrul cu autopercepțiile problematice și comportamentele de evitare.

Beneficii:

10 credite profesionale recunoscute de Colegiul Psihologilor din România.*
Formare susținută de Gabriel Roșeanu, trainer cu experiență practică în ACT.
Acces la materiale didactice vizuale.
Acces la materiale ce pot fi folosite în practica personală (matricea ACT, hexaflex, exerciții de lucru cu clienții, metafore).
Învățare experiențială, prin studii de caz, exerciții în grup și aplicații concrete.

*10 credite CPR – valabile pentru toate comisiile ✅
Creditele acordate sunt transversale, ceea ce înseamnă că sunt recunoscute indiferent de comisia din care faci parte. Acest curs este eligibil pentru toți psihologii acreditați de Colegiul Psihologilor din România.

Experiențele participanților la curs

Mi-au plăcut multe lucruri la cursul ăsta, dar cel mai mult m-a prins faptul că ne-am axat pe exerciții – pe practică, nu doar pe teorie. Nu m-aș fi gândit că poți merge la un curs și să pleci de acolo știind efectiv cum să aplici ce ai învățat. A fost o experiență vie, concretă, care te trezește și te obligă să te implici, nu doar să înțelegi concepte. Cred că acum am înțeles, poate mai clar ca oricând, că no matter what you do, you’re gonna suffer, but the tricky part is what are you willing to suffer for. Nu există creștere fără durere. Mi-a venit în minte un citat al lui Bob Marley care se potrivește perfect cu esența ACT: “The truth is, everyone is going to hurt you. You just got to find the ones worth suffering for.” Mi-am dat seama cât de mult ține totul de alegere: ce accepți, pentru ce lupți, ce e valoros pentru tine. Și că evitarea durerii nu te vindecă, ci doar te ajută să fugi.

Știu, cu certitudine, că asta e direcția în care vreau să merg. ACT mi se pare cea mai umană formă de terapie, una care pune persoana în centru, cu tot ce înseamnă ea cu adevărat.

E o terapie în care se simte cu adevărat colaborarea dintre terapeut și client, dar și momentul acela în care clientul realizează: „în final, totul depinde de mine”. Cursul m-a făcut să conștientizez cât de important e să îți clarifici setul de valori, să accepți că you’re going to suffer for them și că e în regulă să fie așa. Mi-am dat seama și cât de ușor ne mințim când spunem că am acceptat ceva, când de fapt doar îl tolerăm. Și cât de prețioasă e prezența autentică – nu doar să fii conștient, ci conectat cu ce simți.

Aș spune că ACT e un instrument esențial, aproape indispensabil, care te învață să acționezi conștient, chiar și (sau mai ales) atunci când mintea îți spune contrariul. E despre a trăi după valorile tale, nu după fricile tale. Despre a face loc disconfortului fără să îl lași să te conducă. ACT te ajută să alegi între două tipuri de durere: cea pe termen scurt, care te îndepărtează de tine, și cea pe termen lung, care te crește și te duce acolo unde vrei cu adevărat să ajungi.

Aș începe clar cu Matricea. Mi-a rămas clară ideea că scopul terapiei nu este eliminarea suferinței, ci crearea unui spațiu mai larg în care clientul poate trăi o viață valoroasă, chiar și în prezența dificultăților. Am realizat cât de important este să cultiv flexibilitatea psihologică și în propria mea practică.

Lucrurile par mult mai simple, să nu ne îndepărtăm de valori. Totodată, cursul m-a ajutat să devin mai conștient(ă) de propriile mele mecanisme de evitare și să privesc cu mai multă compasiune atât procesele mele interne, cât și pe cele ale clienților. Ca psiholog, simt că am câștigat un cadru coerent și profund uman de lucru; ca om, o invitație la prezență și acceptare.

ACT este o terapie bazată pe conștientizare, acceptare și angajament față de valori. Nu te învață să scapi de durere, ci să trăiești mai deplin și mai autentic, chiar și atunci când durerea este prezentă.

Mi-a plăcut claritatea și simplitatea tehnicii ACT, felul în care poate fi adaptată și integrată firesc în diverse abordări terapeutice, și totodată vibe-ul din sală, cald, deschis și autentic, care a fost pânza perfectă pe care s-a așternut informația.

Matricea ACT și exercițiile practice mi-au oferit o perspectivă clară asupra legăturii dintre experiențele interioare și acțiunile ghidate de valori, arătându-mi că putem lucra eficient chiar și în prezența disconfortului.

⁠Cursul mi-a adus inspirație și un sentiment de conectare, atât cu mine, cât și cu ceilalți. Ca psiholog, mi-a oferit o perspectivă nouă și flexibilă asupra procesului terapeutic, iar ca om m-a ajutat să mă reconectez la propriile valori și să privesc cu mai multă blândețe și curiozitate propriul disconfort.

ACT este o terapie care te învață să trăiești conștient și autentic, chiar și în prezența disconfortului, orientându-te mereu după valorile tale.

Mi-a plăcut faptul că formarea a fost una practică și interactivă. Am apreciat modul în care am primit nu doar tehnici, ci și îndrumare clară despre cum să le folosim, iar apoi am avut ocazia să le aplicăm direct în diade. Mi-a plăcut și deschiderea formatorului, disponibilitatea de a răspunde la întrebări și de a clarifica acolo unde existau neclarități.

Unele concepte pe care le citisem anterior în studiul individual au devenit mult mai clare prin exemplele și exercițiile din formare. Mi-a rămas în minte ideea că uneori, atunci când acționăm în acord cu valorile noastre, prețul pe care îl plătim se manifestă prin emoții și senzații neplăcute, iar a încerca să scăpăm de ele ar însemna, de fapt, să ne îndepărtăm de ceea ce contează cu adevărat pentru noi.

Ca psiholog, cursul m-a ajutat să îmi structurez mai bine ședințele, să creez tranziții mai fluide între etapele de explorare, conștientizare și ancorare în valori, dar și să folosesc mai conștient limbajul metaforic și exercițiile experiențiale. În viața personală, m-a ajutat să privesc cu mai multă deschidere propriile dificultăți și să aplic principiile de acceptare și compasiune.

ACT este o terapie bazată pe conștientizare și acțiune, care ajută oamenii să trăiască o viață coerentă cu valorile lor, chiar și în prezența dificultăților.

Cel mai mult mi-a plăcut felul în care conceptele ACT au fost prezentate cu sens și naturalețe, îmbinând teoria cu exercițiile practice și discuțiile din grup. Faptul că am putut aplica imediat exercițiile discutate și că am avut ocazia să reflectăm împreună asupra propriilor experiențe a făcut ca informațiile să prindă viață, să devină trăiri și nu doar noțiuni abstracte.

Mi-a rămas în minte ideea că scopul terapiei nu este să eliminăm suferința, ci să învățăm să trăim cu ea într-un mod conștient, prezent și valoros. Am înțeles mai bine cât de important este să nu negăm emoțiile dificile, ci să le privim cu curiozitate și compasiune, ca pe niște semnale care ne pot ghida către ceea ce contează cu adevărat pentru noi. Această perspectivă mi-a schimbat modul în care privesc atât propria experiență interioară, cât și procesul terapeutic în relația cu clienții.

Ca viitor psiholog, cursul mi-a oferit un cadru solid și uman de lucru, bazat pe acceptare, conștientizare și acțiune în acord cu valorile personale. Am plecat cu mai multă claritate, cu instrumente concrete, dar și cu dorința de a aprofunda această abordare. Ca om, am simțit că m-am apropiat mai mult de mine, că pot privi emoțiile și gândurile fără judecată, cu mai multă blândețe și înțelegere. Terapia ACT mi se pare o formă de practică vie, profund umană, care te învață să trăiești autentic și să acționezi cu sens, chiar și în prezența disconfortului.

Cel mai mult mi-a plăcut, pe lângă tema aleasă (relativ necunoscută pentru mine), modul în care a fost structurată prezentarea, flexibilitatea discuțiilor, care nu s-au limitat doar la o simplă interactivitate, ci s-a creat o coeziune de grup în care s-a încurajat schimbul de idei, disputarea lor, provocarea zonei de confort mental, într-un spațiu de acceptare și siguranță.

Ca și idee „ancoră” a cursului: conceptul de Sine ca și conținut, fără nicio conceptualizare limitativă, și tehnica „defuziunii”, care provoacă metacogniția.

Principalul impact asupra mea, ca om, constă în faptul că am înțeles normalitatea emoțiilor mele neplăcute, iar asta a ușurat acceptarea lor fără a încerca să le găsesc cauze foarte profunde sau remedii. Am experimentat în timpul cursului faptul că, odată acceptate, privite și asumate, emoțiile își pierd din intensitate, devin mai prietenoase. Ca psiholog, tehnica învățată m-a ajutat să îmi identific mai bine emoțiile și comportamentele de autosabotare, evitare etc., să fac diferența între „clean pain” și „dirty pain”. Am reușit astfel să extind acceptarea și defuziunea și asupra rolului meu de psiholog și să înțeleg că, dacă funcționează la mine, pot să-i ajut și pe alții în proces. Totodată, simt că pot aborda clienții dintr-un spațiu mai autentic, compasiv și reflexiv, fără etichete, preconcepții sau nevoia stringentă de a-i „vindeca”.

ACT este o formă de terapie care cultivă flexibilitatea psihică și blândețea față de propria persoană, în care emoțiile neplăcute sunt normalizate cu scopul de a învăța să trăim o viață împlinită, cu sens și în acord cu propriile valori și dorințe subiective. Emoțiile negative nu sunt un obstacol, ci mai degrabă un indicator al dorințelor și valorilor fiecăruia.

Mi-a plăcut echilibrul dintre partea teoretică și cea experiențială. Exercițiile și discuțiile au făcut conceptele ACT mult mai vii și aplicabile. Mi-a plăcut, de asemenea, atmosfera de siguranță și deschidere creată în grup, a permis reflecție și autenticitate.

Aș începe clar cu Matricea. Mi-a rămas clară ideea că scopul terapiei nu este eliminarea suferinței, ci crearea unui spațiu mai larg în care clientul poate trăi o viață valoroasă, chiar și în prezența dificultăților. Am realizat cât de important este să cultiv flexibilitatea psihologică și în propria mea practică.

Lucrurile par mult mai simple, să nu ne îndepărtăm de valori. Totodată, cursul m-a ajutat să devin mai conștient(ă) de propriile mele mecanisme de evitare și să privesc cu mai multă compasiune atât procesele mele interne, cât și pe cele ale clienților. Ca psiholog, simt că am câștigat un cadru coerent și profund uman de lucru; ca om, o invitație la prezență și acceptare.

ACT este o terapie bazată pe conștientizare, acceptare și angajament față de valori. Nu te învață să scapi de durere, ci să trăiești mai deplin și mai autentic, chiar și atunci când durerea este prezentă.

Încep prin a spune că a fost singurul curs de până acum care chiar m-a captivat și nu m-a plictisit. A trecut timpul atât de repede, încât nici nu am observat când s-a terminat. 🙂

E drept și că omul sfințește locul, asta apropo de dl. profesor, care are darul de a te captiva cu explicațiile spuse ca niște povești simple și uneori haioase, dar întotdeauna foarte coerente și ușor de înțeles.

Cel mai mult mi-a plăcut abordarea centrată pe om, autentică și plină de compasiune, precum și echilibrul dintre teorie și practică. Exercițiile și metaforele folosite au fost relevante și de impact.

Ce mi-a rămas cel mai puternic în minte este ideea de defuzie cognitivă, faptul că nu trebuie să credem tot ceea ce gândim, că ar trebui să privim gândurile și emoțiile ca fenomene trecătoare, nu ca probleme de corectat, și să dezvoltăm o perspectivă observatoare asupra propriei persoane, dincolo de ceea ce ne spune mintea (sinele-context).

Ca om, m-a ajutat să fiu mai prezentă și mai tolerantă față de propriile mele emoții dificile, să fiu mai blândă cu mine. Ca psiholog, m-a învățat că schimbarea nu trebuie forțată, ci mai degrabă ar trebui creat un spațiu sigur în care clientul să își poată trăi experiența fără teamă.

Dacă aș explica terapia ACT în câteva cuvinte, aș spune că este o terapie care te învață să accepți ceea ce nu poți controla, să te desprinzi de gândurile care te limitează, să nu lupți împotriva emoțiilor dificile, ci să le creezi spațiu, să le personifici pentru a le putea accepta și să acționezi în acord cu valorile tale.

Scopul acestei terapii nu este vindecarea emoțiilor negative, ci învățarea modului în care poți trăi o viață conștientă și cu sens, chiar și în prezența suferinței.

Mulțumiri dlui profesor și Roxanei, și aștept cu drag continuarea de sâmbătă!

Cel mai puternic punct al cursului a fost, pentru mine, modalitatea de a transmite informațiile. Astfel, a fost atinsă esența terapiei ACT prin prezentarea conceptelor teoretice din centrul acestei forme psihoterapeutice, prin prezentarea unor tehnici foarte valoroase și prin experimentarea lor practică.

Ideea principală care a rămas cu mine după acest curs se leagă de dezideratul terapiei ACT de a schimba relația cu gândul, mai degrabă decât conținutul gândirii în sine. ACT te învață să accepți gândurile care îți cauzează suferință, fără a încerca să le eviți, să le tratezi detașat, nu ca pe niște adevăruri, ci ca pe mesaje ale subconștientului incontrolabil, care pot fi trecute în plan secundar. De asemenea, prezentă și în ACT, ideea de abordare a fiecărei persoane în funcție de contextul și particularitățile ei de viață este extrem de valoroasă. Această idee, înrădăcinată în mine de multă vreme, cu privire la suferința umană și gestionarea acesteia, îmi ghidează dorința de dezvoltare într-o direcție unde lenea nu are niciun loc: spre dobândirea unui set de abilități care să îmi faciliteze cunoașterea profundă a fiecărui viitor client în parte.

Ca psiholog, informațiile dobândite în cadrul acestui curs întăresc direcția pe care am pornit deja. Cursul adaugă o coloană de rezistență la fundația mea profesională, întărind competențele teoretice cu un set de tehnici inedite și valoroase. Ca om, acest curs a amplificat apetitul meu pentru cunoașterea strategiilor de ajutorare, nu doar a celorlalți, ci și a propriei persoane. Cu siguranță, atunci când gândurile invazive îmi vor mai cauza suferință, îmi voi aminti să am un pic de compasiune față de mine și voi încerca să nu le las să îmi afecteze comportamentul.

ACT este o formă de terapie care se aliniază cu ultimele rezultate ale cercetărilor neuroștiințifice privind natura funcționării psihicului uman. Abundă în tehnici și elemente practice utile oricărui practician, iar teoria sa pornește de la premise științifice și filosofice ce merită explorate pe îndelete.

Am participat la cursul ACT susținut de dl. Gabriel Roșeanu. Au fost două zile foarte valoroase. Pentru mine, o perspectivă nouă între abordările cognitiv- comportamentale. Am primit instrumente foarte atractive prin simplitate și eficiență. De asemenea, o parte substanțială din curs, a fost dedicată experimentării directe. Un curs pe care îl voi reaccesa de pe canalul special de You Tube, pentru că este de aprofundat. Multe aprecieri

Am participat două zile consecutive la cursul de ACT susținut de Gabriel Roșeanu și pot spune că a fost o experiență extrem de valoroasă, atât profesional, cât și personal. Apreciez claritatea cu care au fost explicate conceptele centrale, dar mai ales felul în care teoria a fost integrată constant cu exemple clinice și exerciții practice. Mi-a plăcut abordarea echilibrată: profundă, dar accesibilă. Structurată, dar flexibilă. Rigoros conceptualizată, dar foarte ancorată în realitatea din cabinet. Cele două zile nu au fost doar despre „tehnici”, ci despre o schimbare de perspectivă, despre cum ne raportăm la suferință, la control, la lupta interioară și la direcția vieții. Recomand cursul tuturor colegilor care își doresc să aprofundeze un model validat științific, dar în același timp profund uman, aplicabil atât în lucrul cu anxietatea, depresia, trauma, cât și în intervențiile centrate pe sens și valori. Mulțumesc pentru profesionalism, coerență și spațiul de reflecție oferit.

Sunt tare încântată ca am reușit sa particip fizic la prezentarea ACT a d. Prof Roseanu, m-am bucurat de cunoștințele și experienta dânsului, împărtășite în modul caracteristic, claritate, răbdare, bucurie, profesionalism. Informațiile bine structurate, explicațiile pas cu pas, am reușit sa asimilez mult mai ușor teoria, iar prin practica am înțeles de ce " cerul rămâne cer, indiferent de vreme", "cine sunt eu în spatele ochilor mei", Sinele Observator; ghidaje conștiente spre valorile mele, făcând lucrurile cu sens, fără judecăți, și fără justificări. Matricea ACT, este woooow, ca dezvoltare personală, cu siguranță de mare ajutor în relația cu clienții. Mulțumesc cu recunoștință!

Mulțumesc frumos pt acest curs excelent! Informațiile au fost prezentate clar, structurat și într-un mod foarte ușor de înțeles. Mi-a plăcut mult modul practic de abordare și exemplele oferite, care au făcut ca totul să fie mult mai ușor de aplicat. Apreciez timpul, energia și profesionalismul pe care le-ați investit. A fost o experiență foarte valoroasă!

Mi-a plăcut mult prima zi a cursului de formare în terapia ACT, la care am participat in format fizic. Naturalețea cu care domnul Roșeanu folosește situațiile neprevăzute apărute in cadrul sesiunii de formare, pentru a ilustra diversele concepte teoretice ale terapiei ACT, aduce cursului plus valoare. Exemplele oferite sunt relevante, explicațiile și răspunsurile la întrebări aduc claritate și facilitează înțelegerea. Prima zi de curs a fost cu multe "a-ha*-uri, aștept cu nerăbdare ziua a doua.

Am participat fizic la cursul metodologiei ACT și mi-a plăcut foarte mult claritatea cu care a fost explicată matricea, precum și modul structurat și aplicat în care au fost integrate elementele exploratorii. Apreciez felul în care Gabi Roseanu răspunde la întrebări foarte calm, coerent și profund, dar accesibil în același timp. A fost o experiență valoroasă profesional și abia aștept să folosesc această metodologie în cabinet.

Am participat în format online la cursul de ACT din februarie 2026, fiind încântat de energia profesorului, de utilitatea informațiilor și de claritatea explicațiilor! Micile dificultăți tehnice au fost rezolvate prompt! Aș mai participa și altădată! Mulțumesc!

Mulțumesc pentru această experiență extraordinară de introducere în abordarea ACT! În doar două zile, am reușit nu doar să înțeleg profund ce presupune această abordare, ci și să învăț concret cum să o integrez atât în cabinet, în lucrul cu clienții mei, cât și în plan personal. Totul a fost explicat extrem de clar, structurat și aplicat – tehnicile, conceptele și informațiile au fost prezentate într-un mod care a făcut ca învățarea să fie naturală. Formatorul a fost un adevărat profesionist – deschis, cald, autentic și foarte clar în explicații. A reușit să creeze un spațiu sigur, dinamic și interactiv, în care m-am simțit implicată, inspirată și motivată să aplic imediat ceea ce am învățat. A fost o experiență valoroasă și cu adevărat transformatoare!

Am avut parte de 2 zile intense, silicitante, care m-au determinat sa pun altfel de intrebari si care mi-au dat structura care corespunde abordarii mele in cabinet. Interactiunea fizica m-a ajutat sa integrez aceste informatii. Sunt recunoscatoare pentru experienta! Multumesc!

Am avut oportunitatea sa particip fizic la cursul ținut de domnul profesor Roseanu. Așa cum ma așteptăm a fost foarte experential și interactiv. Apreciez acuratețea cu care ne a fost transmisă informația și ecoul pe care l am simțit legat de tot ce a venit spre noi. Cel mai mare atu l a reprezentat crearea unui spațiu viu pe care sunt convinsă ca l au simțit toți colegii care au participat. Mulțumesc domnului profesor dar și colegilor prezenți .

Feedback: Desi sunt racit si nu am fost in cea mai buna forma, pot spune ca am reusit sa culeg informatii valoroase din aceste doua zile de curs. Modul in care a fost structurat materialul cu siguranta mi-a deschis apetitul pentru ACT si doresc sa aprofundez mai mult aceasta abordare terapeutica. Personal, valorile clar vor fi o resursa pe care vreau sa o folosesc mai des in practica terapeutica deoarece mi se par utile in stabilirea obiectivelor terapeutice si ghidarea clientului in procesul terapeutic. Inca nu simt ca inteleg pe deplin relational frame theory dar e timp sa invat😁 Multumesc pt informatiile impartasite si modul elegant in care ati impletit teoria cu exemplele practice.

Pentru mine(online) a fost o experienta foarte bună cu voi. Sunt foarte incantata de felul în care au rămas exemplele și explicațiile cu mine și imi exprim curiozitatea despre mai multa profunzime în ACT, dacă faceți cursuri de specializare pt psihoterapeuti. Probabil nu sunt singura interesata și veți discuta asta la sfârșit, deci cumva voi afla și eu!

Sunt bucuros ca am accesat acest curs, am rămas suprins plăcut de metoda și strategia în faza de evaluare. La nivel individual ca metodică de lucru Matricea îți oferă ocazia de a o scrie și a o vedea chiar sub ochii tăi atât problema cat și soluția la care te confrunți. Mulțumim și aștept cu nerăbdare ziua de mâine.

Mi-a placut sa parcurg conceptele ACT prin intermediul atitudinii joviale si easy-going a lui Gabriel Roseanu si apreciez structura si modalitatea de organizare a cursului intr-o formula hibrid, foarte fain si echipamentul audio-video. Pentru partea practica, simt nevoia de un pic mai multe sau diverse exemplificari pentru fiecare set de concepte si set de exercitii. Abia astept ziua 2, pentru aprofundarea dinamicii dintre sine, valori si modalitati de a pune ACT in practica.

Pentru cine este acest curs?

Acest program este dedicat psihologilor clinicieni, consilieri psihologici și psihoterapeuți, dar și celor aflați în formare, care își doresc să își îmbunătățească abilitățile de lucru terapeutic printr-o abordare contextuală, flexibilă și bazată pe valori.

Locuri limitate. Înscrie-te acum și descoperă cum ACT poate transforma nu doar practica ta, ci și felul în care însoțești clienții spre o viață trăită cu sens.

Detalii organizatorice:

Format:

Curs cu desfășurare online, interactiv și experiențial.

Structură:

Include exerciții concrete aplicate în echipe și diade, pentru integrarea directă a proceselor ACT în practica psihologică.

Număr de locuri:

Maxim 40 de participanți în format online – pentru a asigura calitate, interacțiune reală și feedback personalizat.

Taxa de participare:

600 lei

Preț curs Online

500 lei

Preț special până în 10 aprilie 2026

Rezervă-ți locul din timp!

Participarea este confirmată în ordinea achitării taxei. Cursul este acreditat de Colegiul Psihologilor din România și oferă 10 credite profesionale.

Date de desfășurare:

Locație:

Program Curs:

Ziua 1: Fundamente și procesul de evaluare

🕒 17:00 – 21:00

17:00 – 17:15
Aspecte administrative.

17:15 – 18:30

Introducere și încadrare teoretică a ACT

Prezentarea cadrului contextual-behavioral (CBS)
Elemente esențiale din Relational Frame Theory (RFT)
ACT ca parte a „valului trei” CBT
Conceptul central: flexibilitatea psihologică
- DESCHIS
- ATENT
- ACTIV
Discuție (întrebări și răspunsuri)

Rigiditatea psihologică

Modelul rigidității psihologice
Fuziune cognitivă
Evitare experiențială
Îndepărtarea de valori
Acțiune nefuncțională
Discuție (întrebări și răspunsuri)

Atitudinea terapeutică în ACT

„Clientul este blocat, nu defect”
Suferința ca efect secundar al limbajului
Respect radical pentru valorile clientului
Funcționalitate vs. adevăr
Discuție (întrebări și răspunsuri)

18:30 – 18:45 – Pauză (15 min)

18:45 – 19:30

Procesul de evaluare în ACT și conceptualizarea cazului

(I) Neajutorarea creativă

Definirea strategiilor de control emoțional (ECS)
Analiza funcțională a „soluțiilor” care mențin problema
Cele 5 întrebări esențiale în explorarea neajutorării creative
Metafore clinice
Exercițiu aplicativ (include debriefing).
Întrebări și răspunsuri

19:30 – 20:45

(II) Matricea ACT

Mișcări „towards” vs. „away”
Discriminarea interior/exterior
Poziția observatorului („cine observă?”)
Utilizarea matricei în conceptualizarea cazului
Exercițiu practic cu studiu de caz (include debriefing).
Întrebări și răspunsuri

20:45 – 21:00

Discuții și feedback ziua 1.

Ziua 2: Intervențiile ACT

🕒 10:00 – 17:00

10:00 – 10:15 – Recapitulare și integrare ziua 1

Reactualizarea modelului flexibilității psihologice
Răspuns la diverse întrebări

PILONUL I – A FI DESCHIS

10:15 – 11:00 – Acceptarea

Acceptarea vs. evitare experiențială
„Durere curată” vs. „durere murdară”
Modelul celor 3A
Emoția ca aliat
Exercițiu practic (include debriefing)

11:00 – 11:45 – Defuziunea cognitivă

Fuziune vs. defuziune
Accent pe funcționalitate („Este util acest gând?”)
Cele 4 întrebări-cheie
Exercițiu practic (include debriefing)

11:45 – 12:00 – Pauză (15 min)

PILONUL II – A FI ATENT

12:00 – 12:45

Contactul cu momentul prezent (Mindfulness)

Pașii: Pauză – Ancoră – Observă – Revenire
Explorare reflexivă (emoțional, cognitiv, comportamental)
Exercițiu practic (include debriefing)

12:45 – 13:30 – Sinele ca și context

Eu ca perspectivă / recipient / flexibil
Metafore clinice
Exercițiu practic (include debriefing)

13:30 – 14:30 – Pauză

PILONUL III – A FI ACTIV

14:30 – 15:15

Clarificarea valorilor

Valori vs. obiective
Valori vs. reguli
Tehnici experiențiale
Exercițiu practic (include debriefing)

15:15 – 16:00 – Acțiunea angajată

Modelul în 5 pași
Anticiparea barierelor interne
Pași mici, concreți, orientați valoric
Exercițiu practic (include debriefing)

16:00 – 16:15 – Pauză (15 min)

16:15 – 16:45 – Integrarea modelului – revenire la Matricea ACT

Discriminarea mișcărilor „towards” vs. „away”
Plan de intervenție bazat pe valori

16:45 – 17:00 – Concluzii și închidere

Înscrie-te acum!

Locurile pentru curs s-au epuizat

Îți mulțumim pentru interesul arătat! Vom reveni cu anunțul pentru o nouă ediție. Rămâi aproape!

Eveniment organizat cu sprijinul ASOCIAȚIEI READY TO GROW (CUI 47235062). Documentele financiare vor fi emise de către asociație.

Curs de formare profesională

Îmbunătățirea practicilor psihoterapeutice - Strategii din terapia ACT

600 lei

Participare Online

500 lei

Preț până în 10 Aprilie

10

credite CPR

Parteneri eveniment:

Ce vei învăța?

Beneficii:

Experiențele participanților la curs

Pentru cine este acest curs?

Detalii organizatorice:

Format:

Structură:

Număr de locuri:

Taxa de participare:

600 lei

500 lei

Rezervă-ți locul din timp!

Date de desfășurare:

Locație:

Program Curs:

Ziua 1: Fundamente și procesul de evaluare

Ziua 2: Intervențiile ACT

Înscrie-te acum!

Locurile pentru curs s-au epuizat

Contact:

© 2021-2026 • Toate drepturile rezervate