În cadrul programelor oferite de mine vom lucra împreună pentru a identifica exact CE trebuie să faci pentru a obține ceea ce îți dorești. Eu îți ofer și CUM nu doar CE. Te voi asista la fiecare pas al efortului tău. Vom lucra împreună pentru a pune în acțiune strategiile necesare pentru ca tu să ajungi acolo unde dorești. La nivel teoretic îți ofer explicații cu privire la modul în care funcționează psihicul și cum se aplică aceste principii în cazul tău specific. Îți voi explica ce se întâmplă în mintea ta: de ce faci ceea ce faci, de ce simți ceea ce simți și de unde vin acele gânduri cu care te confrunți. Îți asigur materiale pe care le poți parcurge pentru a înțelege mai bine ideile prezentate. În cadrul ședințelor vei învăța o serie de tehnici și vei realiza o multitudine de exerciții practice menite să ducă la formarea unor noi deprinderi cognitive, emoționale și comportamentale. Acestea sunt acompaniate de fișe de lucru care îți permit să exersezi în mediul tău. Vei beneficia de feedback și îndrumare în efortul tău de a pune în practică noile deprinderi. Îți voi monitoriza progresul astfel încât vei știi exact unde te afli în raport cu obiectivele tale.

Schimbarea este posibilă doar trebuie să acționezi. Eu îți pot arăta ce și CUM trebuie să faci pentru a o obține.